野菜足りとる？？「ベジチェック®測定」にみんなでチャレンジ！！（ひろしま食育・健康づくり実行委員会）
印刷用ページを表示する掲載日2026年11月4日
野菜たりとる？？
ベジチェック®で野菜摂取レベルを測定してみませんか？
広島県では、１日３５０ｇ以上の野菜を食べることを推奨しています。
不足しがちな野菜がどれくらい摂れているかを知ってもらうため、野菜摂取レベルを測定する機械「ベジチェック®」による測定が、県内各地で実施されます。センサーに手をかざすだけで30秒ほどで測定できます。
ぜひイベントにお越しいただき、測定してみませんか？
| アクティブフェスタinあきおおた |
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| 【日 時】令和８年11月29日日曜日 10時00分～14時00分 【場 所】戸河内ふれあいセンター（広島県山県郡安芸太田町戸河内759ー１） 【対 象】どなたでも参加可能です 【申 込】当日受付（一部事前申込優先） 【参加費】無料 【内 容】骨とからだの健康をテーマにした体験型健康イベントです。元カープの山内泰幸氏らによる対談のほか、親子で楽しめる運動体験や本格的な骨密度測定・体力測定、健康相談ブースを展開します。骨活をテーマにしたおむすびの販売もあり、子どもから大人まで楽しみながら健康づくりを学べます。 【 H P 】（安芸太田町）https://www.akiota.jp/soshiki/10/19343.html |
| カラダいきいき健康教室 |
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| 【日 時】令和８年11月６日金曜日 13時30分～15時30分 【場 所】神石高原町役場 本庁 大会議室1（広島県神石郡神石高原町小畠1701番地） 【対 象】40～74歳 定員20名 【申 込】予約制 【参加費】無料 【内 容】「ベジチェック」「運動と栄養について」「調理実習」 |
| 山陽女子短期大学「陽月祭」 |
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| 【日 時】令和８年11月３日火曜日 10時00分～15時00分 【場 所】山陽女子短期大学（廿日市市佐方本町１－１） 【対 象】どなたでも参加可能です 【申 込】不要 【参加費】無料 【内 容】山陽女子短期大学の大学祭（第63回陽月祭）テーマ「縁・えん（えにし）」のイベントの中で、食物栄養学科として野菜の摂取量に関心を持っていただくためにベジチェック測定を行います。野菜摂取について新たな一歩を踏み出すきっかけづくりとして実施します。 【 H P 】（山陽女子短期大学）https://www.sanyo.ac.jp |
| 2026三原市民保健・福祉まつり |
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| 【日 時】令和８年10月31日土曜日 ９時30分～15時00分 【場 所】三原市中央公民館（三原市円一町二丁目３番１号）、フジグラン三原（三原市円一町一丁目1番7号） 【対 象】どなたでも参加可能です 【申 込】不要 【参加費】無料 【内 容】相談、展示、体験、試食、測定 【 H P 】（三原市） https://www.city.mihara.hiroshima.jp/site/kenkou/201964.html |
| 第42回尾道市御調地区健康福祉展 |
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| 【日 時】令和８年10月24日土曜日 10時00分～15時00分 【場 所】尾道市御調保健福祉センター（広島県尾道市御調町市107番地1） 【対 象】どなたでも参加可能です 【申 込】不要 【参加費】無料 【内 容】ベジチェックや骨密度測定など各種測定や、健康に関する相談、体験など 【 H P 】（公立みつぎ総合病院） http://www.mitsugibyouin.com （尾道市）htpps://www.city.onomichi.hiroshima.jp |
| 第43回大竹市子どもの歯を守るつどい |
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| 【日 時】令和８年６月６日土曜日 13時30分～15時30分 【場 所】アゼリアおおたけ（大竹市本町1丁目９ー３） 【対 象】子どもの歯を守るつどい参加者（乳幼児～小学６年生及びその保護者） 【申 込】不要 【参加費】無料 【内 容】お子さんの歯の健康を総合的にサポートするイベントです。歯科健診・ブラッシング指導・フッ素塗布、矯正歯科医による無料相談のほか、デコ歯ブラシ作りやお口の模型作りなど楽しみながら学べる体験コーナーを用意。パネル展示で口腔衛生情報も提供します。ベジチェック測定で野菜摂取状況を数値化し、保護者の健康意識向上と親子間での食育対話のきっかけ作りを目指しています。参加者全員に歯ブラシ・歯磨き粉などをプレゼントします。 |
広島県民の野菜摂取量は？
令和元年の国民健康・栄養調査結果によると、県民一人1日あたりの野菜摂取量は２５２ｇ（参考値）で、目標量に約１００ｇ不足しており、平成２８年度以降で最も低い値となっています。
野菜にはビタミン、ミネラル、食物繊維などの大切な栄養素が含まれています。野菜を十分に食べることで、生活習慣病の予防が期待されます。
野菜１００ｇの目安は、生であれば両手一杯分、加熱後であれば片手一杯分です。１日の食事に、野菜料理をあと一皿加えてみませんか。
参考情報
ひろしま食育・健康づくり実行委員会は、次の21の構成団体により組織され、広島県の健康づくり・食育に関する啓発活動を行っています。
野菜摂取量の増加を目指し、「ベジフルチャレンジ」「ベジチェック測定会」等を実施しています。
| （一社）広島県医師会、（一社）広島県歯科医師会、（公社）広島県薬剤師会、（公社）広島県看護協会、（公社）広島県栄養士会、広島県国民健康保険団体連合会、全国健康保険協会広島支部、健康保険組合連合会広島連合会、（一財）広島県環境保健協会、（社福）広島県社会福祉協議会 、（一社）広島県生活衛生同業組合連合会、 （公財）広島県地域保健医療推進機構 、（株）中国新聞社 、 広島県農業協同組合中央会、（一社）広島県食品衛生協会、広島県スーパーマーケット協会、（一社）広島県食品工業協会、広島県食生活改善推進員協議会、広島県ＰＴＡ連合会、広島県高等学校ＰＴＡ連合会、広島県 |